Ako zatejpovať hornú končetinu?
Lymfatické tejpovanie ruky je technika používaná na podporu lymfatického systému a zlepšenie toku lymfy v ruke. Táto technika je často využívaná pri opuchoch, opuchu alebo pri lymfatických dysfunkciách.

1. Rozstriháme si jeden päťcentimetrový tejp na štyri časti

 

 

 

2. Umiestnime bázu prvého tejpu podľa obrázku

 

3. Aplikujeme tejp bez napätia s vytočením dlane smeron nahor podľa obrázku

4. Rovnakým spôsobom začneme aplikovať i ďalšie tejpy

5. Tejpy by sa nemali prekrývať a neni vhodné ich viesť priamo cez lakťový kĺb

6. Máme hotovo

Toto a oveľa viac sa naučíte na našich kurzoch tejpovania.